Le tabagisme passif répond à une définition simple. C’est le fait « d’inhaler, de façon involontaire, la fumée dégagée par un ou plusieurs fumeurs ». Est-ce dangereux ? La réponse est tout aussi simple et tient dans un seul chiffre, communiqué par le Ministère de la Santé : chaque année en France,  la fumée des autres provoque la mort de plus de 3 000 personnes!
Bien sûr la responsabilité précise du tabagisme passif est toujours délicate à apprécier. Il n’empêche, le Centre international de Recherche sur le Cancer …

Selon une étude réalisée sur 20211 militaires de l’armée israélienne, les fumeurs tendent à avoir un Q.I. inférieur à celui des non-fumeurs.
Il faut bien reconnaître que l’argument est “choc” : selon les scientifiques à l’origine de l’étude, fumer rendrait stupide.
Le quotient intellectuel des fumeurs est inférieur à celui des non-fumeurs, de 7,5 points en moyenne pour les personnes fumant un paquet par jour. De plus, toujours selon cette étude, plus une personne fume, plus son QI régresse.
Les recherches ont été réalisées sur 20.211 militaires de l’armée israélienne âgés de 18 …

Vous avez du mal à retenir un numéro de téléphone que l’on vient de vous donner, il vous arrive d’entrer quelque part sans savoir ce que vous veniez chercher ou faire… Pas de doute vous avez quelques problèmes de mémoire à court terme ! “Votre Santé ! ” vous dévoile comment développer cette partie essentielle de vos méninges…
La mémoire à court terme, c’est cette capacité de stockage immédiate et éphémère. Elle est essentielle dans la vie de tous les jours. Mais comment l’améliorer ? Retenez les conseils suivants :
* Faites …

TAI CHI CHUAN : une discipline ancestrale qui puise ses racines dans les arts martiaux et les pratiques d’entretien de la santé. Le QI GONG : une autre discipline qui s’appuie sur un travail approfondi sur l’énergie.
L’association de ces deux disciplines permet l’amélioration du bien-être et donc de la santé en :

-augmentant et équilibrant le capital énergétique.
- combattant le stress et les tensions par leurs effets relaxants.
- tonifiant et fortifiant en douceur les muscles, les os et les tendons.
- favorisant le sommeil par le retour au calme.
- renforçant la mémoire et en développant …

L’air intérieur est t-il plus pollué que l’air extérieur ? Les composants volatils de certains produits utilisés à la maison sont responsables d’une forme de pollution négligée, mais qui peut s’avérer très toxique, voire même très dangereuse à long terme.Le tableau suivant donne un aperçu de ceux dont il faut se méfier et à prendre très au sérieux leur influence sur la santé au quotidien.

Terme générique pour désigner les vitamines A, C et E mais aussi les minéraux, les caroténoïdes et les polyphénols, les antioxydants permettent de lutter contre le stress oxydatif (phénomène naturel d’inflammation des cellules). Ce dernier serait en partie responsable du vieillissement des cellules, de certaines maladies cardio-vasculaires et dégénératives. Une alimentation riche en fruits et légumes (type régime crétois), est à ce jour la meilleure des préventions.
La couleur des fruits et des légumes est un bon indicateur de leur concentration: VRAI.
Comme l’explique la nutritionniste Marie Millet, «la capacité antioxydante des …