TAI CHI CHUAN : une discipline ancestrale qui puise ses racines dans les arts martiaux et les pratiques d’entretien de la santé. Le QI GONG : une autre discipline qui s’appuie sur un travail approfondi sur l’énergie.
L’association de ces deux disciplines permet l’amélioration du bien-être et donc de la santé en :

-augmentant et équilibrant le capital énergétique.
- combattant le stress et les tensions par leurs effets relaxants.
- tonifiant et fortifiant en douceur les muscles, les os et les tendons.
- favorisant le sommeil par le retour au calme.
- renforçant la mémoire et en développant …

L’air intérieur est t-il plus pollué que l’air extérieur ? Les composants volatils de certains produits utilisés à la maison sont responsables d’une forme de pollution négligée, mais qui peut s’avérer très toxique, voire même très dangereuse à long terme.Le tableau suivant donne un aperçu de ceux dont il faut se méfier et à prendre très au sérieux leur influence sur la santé au quotidien.

Des chercheurs britanniques ont publié une étude démontrant que le point G n’existait pas. Menée sur 1800 femmes, leur recherche affirmait que le point G était subjectif, que cela se passait “dans la tête des femmes”… Des gynécologues français  organisent  un colloque dont l’un des thèmes porte sur “les polémiques du vagin”. Bon alors, il existe ou pas ce point G? Et qu’est-ce que c’est? “Une zone sensible chez les femmes”, résument les gynécologues dans leurs interventions.
Le gynécologue Sylvain Mimoun se fait plus pragmatique. “Si une patiente vient me voir …

D’après des chercheurs du King’s College de Londres,  son existence serait un mythe. Ils basent leur hypothèse sur un questionnaire rempli par 1.800 sœurs jumelles, sans aucun examen physique. Est-ce bien suffisant pour faire fi de ce siège du plaisir féminin ?
Des sœurs jumelles de 22 à 83 ans ont en effet répondu à un questionnaire au sujet de leur sexualité. Parmi les questions : « pensez-vous avoir ce que l’on appelle un point G, c’est-à-dire une petite zone de la taille d’une pièce de monnaie, située sur la face …

Terme générique pour désigner les vitamines A, C et E mais aussi les minéraux, les caroténoïdes et les polyphénols, les antioxydants permettent de lutter contre le stress oxydatif (phénomène naturel d’inflammation des cellules). Ce dernier serait en partie responsable du vieillissement des cellules, de certaines maladies cardio-vasculaires et dégénératives. Une alimentation riche en fruits et légumes (type régime crétois), est à ce jour la meilleure des préventions.
La couleur des fruits et des légumes est un bon indicateur de leur concentration: VRAI.
Comme l’explique la nutritionniste Marie Millet, «la capacité antioxydante des …

Stop à la morosité! Avec nos conseils et astuces, bravez avec brio le temps froid et gris.
Baignez-vous dans du chocolat, histoire de faire une overdose avant la trêve des confiseurs.
Gel douche au chocolat, sensation chocolat, 16 euros. L’abus de bain est dangereux pour la planète. A consommer avec modération.
Programmez-vous une soirée DVD de qualité. Replongez-vous, par exemple, dans les films de Fellini. Rien ne vaut le beau Marcello Mastroianni pour passer l’hiver. Ah l’Italie, les rondeurs des femmes, la gouaille des hommes. On voyage déjà! Coffret disponible sur Amazon.fr.
Boycottez les …