LA MÉLATONINE est une molécule  à multiples fonctions, elle opère de manière sélective, c’est-à-dire qu’elle agit seulement quand c’est nécessaire. La mélatonine est une substance naturelle produite de la glande pinéale (épiphyse).
La meilleure mélatonine est d’origine végétale et s’extrait du cacaotier. En outre elle est une substance qui n’a aucune contre-indication et absolument sans effets secondaires.
La mélatonine agit directement sur le sommeil. Elle est la substance naturelle qui détermine le cycle …

Une étude américaine démontre que les piments brulent les calories et les graisses. Un régime facile et gratuit, aux propriétés pour la santé étonnantes.

Qui aurait cru que ce légume vert ou rouge serait une des clefs de la perte de poids ? Les scientifiques intrigués par sa capacité à nous faire transpirer ont voulu en savoir plus. L’unité de recherche de l’UCLA Center for Human Nutrition, a fait le rapport entre la perte de calories et l’ingestion de piment, elle vient d’en confirmer les …

Les américaines en sont folles. Cette pratique qui consiste à orner les parties intimes, le pubis et sa partie supérieure, avec des cristaux, de préférence des Swarowski pour un effet plus raffiné, prend le nom de « vajazzling » et fait fureur aux Etats-Unis. Exit les tatouages, et les piercings, avec une étoile, un coeur, un encore un trèfle à quatre feuilles, les américaines ont découvert une nouvelle façon de surprendre monsieur au moment crucial. …

TAI CHI CHUAN : une discipline ancestrale qui puise ses racines dans les arts martiaux et les pratiques d’entretien de la santé. Le QI GONG : une autre discipline qui s’appuie sur un travail approfondi sur l’énergie.
L’association de ces deux disciplines permet l’amélioration du bien-être et donc de la santé en :

-augmentant et équilibrant le capital énergétique.
- combattant le stress et les tensions par leurs effets relaxants.
- tonifiant et fortifiant en douceur les muscles, les os et les tendons.
- favorisant le sommeil par le retour au calme.
- renforçant la mémoire et en développant …

L’air intérieur est t-il plus pollué que l’air extérieur ? Les composants volatils de certains produits utilisés à la maison sont responsables d’une forme de pollution négligée, mais qui peut s’avérer très toxique, voire même très dangereuse à long terme.Le tableau suivant donne un aperçu de ceux dont il faut se méfier et à prendre très au sérieux leur influence sur la santé au quotidien.

Des chercheurs britanniques ont publié une étude démontrant que le point G n’existait pas. Menée sur 1800 femmes, leur recherche affirmait que le point G était subjectif, que cela se passait “dans la tête des femmes”… Des gynécologues français  organisent  un colloque dont l’un des thèmes porte sur “les polémiques du vagin”. Bon alors, il existe ou pas ce point G? Et qu’est-ce que c’est? “Une zone sensible chez les femmes”, résument les gynécologues dans leurs interventions.
Le gynécologue Sylvain Mimoun se fait plus pragmatique. “Si une patiente vient me voir …