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Psychologie : ça veut dire quoi avoir confiance en soi?
Il ne faut surtout pas confondre la confiance en soi avec l’orgueil, le sentiment de toute puissance ou l’arrogance. La confiance en soi n’exclut ni le doute, ni la fragilité, elle permet seulement de savoir transformer les failles en points...
Pour moins de calories: le ski de fond, le cyclisme et la course à pied
Après les excès en cours des fêtes de fin d’années viennent les bonnes résolutions pour l’année nouvelle. Chaque année, nous sommes nombreux à décider de perdre du poids et à être en meilleure forme physique. Mais nous ne le faisons...
Les bienfaits de la luminothérapie par temps de grisaille.
Souvent méconnu du grand public, la luminothérapie permet de soigner certaines pathologies dues au manque de soleil. Les personnes travaillant de nuit ou vivant dans des régions peu ensoleillées ont donc tout intérêt à essayer cette pratique...
Le 14 décembre: Journée Nationale de Lutte contre l’Hypertension
« Hypertendus, dormez-vous bien ?» Hypertendus, dormez-vous bien ? » est le nouveau thème de la campagne d’information du Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle (CFLHTA) lancée, le 14 décembre 2010, à l’occasion de...
Mauvais sommeil double le risque d’avoir de l’hypertension
C’est le nouveau thème de la campagne d’information du Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle qui sera lancée le 14 décembre. Une étude, qui vient d’être réalisée et qui sera dévoilée lors de cette campagne, montre...
une dose d’aspirine quotidienne prévient contre certains cancers
La prise d’une faible dose d’aspirine au quotidien pourrait permettre de réduire le risque de développer de nombreux cancers, mais également de diminuer le risque de mortalité par cancers, selon une étude menée par des chercheurs de...
